Miluji své tělo: Jak mít ráda své tělo a posílit sebedůvěru

 Důležité je, aby fyzická aktivita byla pro vás zábavná a přinášela radost. Nespěchejte, proces miluji své tělo je na dlouhý závod, a každý malý krok směrem k aktivnějšímu životnímu stylu je krok správným směrem.