Jak se začít mít ráda: Naučte se vztahu k sobě samým

Jak se začít mít rád, když nevíte, jak na to? Kromě psychické roviny k tomu patří i rovina tělesná. Měli byste dbát o své tělo, pěstovat fyzickou aktivitu, která přispívá k tomu, že se budete dobře cítit.